ako si vážime samy seba

Sebaúcta je pojem, ktorý dnes nie je až taký bežný a dá sa povedať, že v dnešnej spoločnosti absentuje. Skôr, ako sa budeme zaoberať pojmom úcta a sebaúcta a súvislosťami s našim psychickým a fyzickým zdravím, odpovedzme si na nasledujúcu otázku. Ako si vážim seba samého? Ohodnoťme sa, na koľko si vážime samy seba, skúsme to napríklad v percentách a toto číslo si zapamätajme.

Vyťahané tepláky – narušená sebaúcta

Žena príde domov a prezlečie sa do domáceho oblečenia. Zoberie si na seba vyťahané tričko s niekoľkými dierami, ktorého farba sa už nedá po rokoch identifikovať a tepláky, do ktorých by možno vošla ešte jedna ďalšia osoba. A, povie si, „konečne pohodlné oblečenie, však aj tak ma nikto nevidí, čo mám na sebe a dnes ani nečakám žiadnu návštevu.“ Aj takto vyzerá možný prejav narušenej sebaúcty. Človek aj sám pred sebou si musí sám seba vážiť. Na ulicu by v takomto oblečení určite nevyšiel, ale doma, to je predsa dobré, to stačí...

Najlepšia je odbitá šálka

Doma máte krásny a drahý servis na kávu, ktorý držíte vo vitríne za sklom v obývačke. Ak príde návšteva, tak vtedy podávate kávu zásadne iba v týchto krásnych a drahých šálkach a možno pod očkom sledujete, aby ich náhodou niekto nerozbil. Ak máte chuť na kávu vy a ste doma samy, tak si ju uvaríte do starej šálky alebo hrnčeka, ktorého okraj je trochu odbitý, ale poviete si, „to nevadí, to je dobré, však sme samy.“ Aj takto môže vyzerať prejav zníženej sebaúcty. Ak si človek sám seba váži, vyberie si šálku zo spomínaného drahého a krásneho servisu a vychutná si kávu práve z „tej krásnej“ šálky. Urobí si radosť sám pre seba, lebo si sám seba váži.

Manažérka z prestížnej firmy

Energická manažérka z prestížnej firmy, ktorá potláča svoje city a emócie, vždy upravená, v nohavicovom kostýme alebo v inom elegantnom oblečení, ale zásadne vždy v nohaviciach. Nikdy nie v šatách alebo v sukni. V tom sa akosi necíti dobre, a to i napriek tomu, že jej postavu, by jej mohla hociktorá iná žena závidieť. Tvrdí, že sa dobre cíti iba v nohaviciach a to s odôvodnením, že sú praktické, nie je v nich zima a lepšie zapadne do mužského pracovného kolektívu. Aj takto môže vyzerať znížená sebaúcta.

Jungovská psychológia a energia vnútornej ženy

Podľa K.G. Junga, každý človek má v sebe energiu tzv. vnútornej ženy a energiu tzv. vnútorného muža. Nesúvisí to zo sexualitou ani zo sexuálnou orientáciou. U ženy by mala prevažovať energia vnútornej ženy, lebo je ženou a u muža energia vnútorného muža, lebo je mužom. V prípade našej manažérky sa jedná o potlačenú energiu vnútornej ženy v nej samej. V práci je úspešná, stúpa na rebríčku kariéry, je sebestačná, len akosi vo vzťahoch sa jej nedarí... Chcela by otehotnieť, mať deti ale tiež sa jej nedarí... Vraj je to stres, málo príležitostí a veľa, veľmi veľa práce... Aj to je prejav narušenej sebaúcty s dosť typickým prejavom. Táto úspešná manažérka ma v sebe preexponovanú energiu vnútorného muža, jej správanie je podobné mužskému a to i napriek tomu, že je žena. Prevzala mužskú rolu, čo sa prejavilo narušením energetickej rovnováhy v druhej (krížovej) čakre. Čakry v tele a aura

Žena živiteľka

V ľudskom vedomí dochádza ku obrovskej premene tým, že žena sa učí byť energická a logická a naopak, muž sa učí využívať svoju intuíciu a city. Môže to pokračovať až tak ďaleko, že žena stráca kontakt zo svojou vnútornou ženou a „citlivý“ muž stráca svojho vnútorného muža a má problém sa začleniť do „mužskej spoločnosti“. Podobným prejavom poruchy rovnováhy druhej čakry môže byť žena živiteľka v neúplnej rodine. Je to maximálne starostlivá a obetavá matka a svojmu dieťaťu sa snaží nahradiť zo všetkých síl samozrejme aj otca, ktorý v rodine chýba. Tiež prevzala a kompenzuje do určitej miery energiu vnútorného muža, nakoľko jej nič iné neostáva. Ľudské vedomie je schopné veľkých premien aj v týchto súvislostiach.

Arogantný hosť v kaviarni

Človek príde do kaviarne. Za chvíľu je pri ňom čašník a povie „dobrý večer, čo si dáte?“ nasleduje odpoveď: „veľké presso a minerálku“. Nezdá sa vám, že takéto niečo počujeme príliš často? Aj to prejav zníženej sebaúcty. Odpoveď človeka, ktorý si váži sám seba, a tým aj iného, bude určite iná. „Dobrý večer. Pán vrchný, dám si veľké presso...“ Takáto odpoveď nie je iba prejavom slušnosti, ale aj prejavom vyrovnanej sebaúcty. Ak si vážim sám seba, tak si vážim aj iného, v tomto rpípade čašníka.

Kritizovanie a sekírovanie partnera

Podobne je to aj v partnerských vzťahoch. Ak človek nie je úctivý voči sebe samému, nie je úctivý ani voči potrebám iných. Dôležitou skutočnosťou ako si udržať sebaúctu je komunikácia. V prípade, keď vo vzťahu na svojho partnera „poštekujeme“, sekírujeme ho, kritizujeme alebo nevieme ho vypočuť, je to priamy prejav narušenej sebaúcty, čiže narušenej našej úcty voči sebe samému. Ak niekomu nedáme priestor, obmedzíme tým jeho vývoj. Partner, ktorý takto koná býva často neodbytný, majetnícky a závislý. Komunikácia by mala byť ana partes, (rovným dielom), ako jeden, tak i druhý.

Čo je vlastná hodnota človeka

Vlastnú hodnotu človeka často odvodzujeme z partnerského vzťahu. Mali by sme však vedieť, že ľudí nemôžeme meniť na svoj obraz. Ak chceme niekoho zmeniť, prichádzame tak o možnosť vlastného rastu. Musíme začať od seba. Čo sa týka partnerských vzťahov, aj negatívne podmienky udržiavajú vzťah pohromade, môže to byť pocit viny, strach z osamelosti, strach z odmietnutia a pod. Puto takéhoto „typu“ partnerský vzťah však môže udusiť. Skutočná láska dáva druhému slobodu a neväzní ho. Sebaúcta znamená, že človek uvoľní miesto svojej tvorivej sile a umožní tak jednotu ducha a hmoty. Na to, aby vznikla rovnocennosť vo vzťahu, je potrebná sebaúcta a úcta voči partnerovi. Schopnosť tvoriť a mať priestor na tvorenie, je základný kľúčový aspekt správne fungujúcej druhej (krížovej) čakry. U ženy to môže byť strach posunúť svoju tvorivosť od „tvorenia detí“ k tvoreniu niečoho vychádzajúceho z jej vlastného ja. Narušená energetická rovnováha druhej čakry sa môže byť typická frázami ako, „nie som dosť dobrý chlap“ alebo „nie som dosť dobrá matka.“ Takáto žena je potom iba niečia dcéra, niečia matka, niečia manželka a nie žena, ktorá je sama sebou...zasa narušená sebaúcta.

Krížová čakra a sebaúcta

V prípade krížovej čakry sa jedná o váš rast. Všímajme si po čom naša duša prahne a uspokojme tak svoje potreby. Chceli ste napríklad vždy študovať? Urobte to. Položenie rúk do krajiny podbruška, ktoré navonok reprezentuje krajinu druhej čakry, môže byť dodržiavaním spoločenskej etikety alebo tiež pomyselnou ochranou energetiky druhej čakry pred nejakým citovým zranením alebo možným odmietnutím. Pripomeňme si, že „sebaúcta“ je kľúčové slovo ak je správne energeticky fungujúca druhá – krížová čakra. Čakry v tele a aura Aj je sebaúcta znížená, je znížená aj aktivita druhej čakry. Následkom takéhoto stavu môžu byť niektoré príznaky alebo ochorenia orgánov, ktoré priamo súvisia s druhou čakrou, respektíve sú uložené v krajine, ktorú reprezentuje druhá čakra. Spomeňme niektoré z nich. Čakry v tele a aura

Krížová čakra a ochorenia

Poruchy menštruačného cyklu zo spirituálneho alebo duchovného hľadiska súvisia z rôznymi negatívnymi alebo traumatickými zážitkami z minulosti. Tumory maternice sú prejavom ľútosti a túžby urobiť si v živote čas aj na vlastné potreby svojej ženskej podstaty, respektíve energie vnútornej ženy. Cysty na vaječníkoch sú prejavom nespracovaných starých zranení a bolestí duše. Tu je dôležité vrátiť žene stratenú sebaúctu. Do energetiky druhej čakry spadajú aj poruchy plodnosti, ochorenia semenníkov a prostaty. Dráždivé hrubé črevo, je spirituálnym prejavom toho, že títo ľudia sú často veľmi starostliví a svedomití a svoje pocity si za všetkých okolností nechávajú len a len pre seba. Prispôsobujú tak svoje správanie pocitom iných ľudí. O čom vypoveda aura

Teraz sa vráťme k svojmu sebaohodnoteniu z úvodu článku. Na koľko percent to bolo? Je hodnota menej ako 70%? Ak áno, tak máme dôvod sa nad tým zamyslieť. Tak ako si vážime samy seba, tak si vážime aj iných. Pripomeňme, že úcta je aj reputácia (dobrá povesť), dôstojnosť, humanita (ľudskosť, úcta človeka k človeku), hold (vzdanie pocty) alebo tiež honor (vážnosť a česť).

Milé dámy, ak vám najbližšie nejaký muž pobozká ruku, tak vedzte, že okrem toho, že tento pán má určite dobrú výchovu, si váži aj sám seba! A, preto si vie vážiť aj vás! Je to jeho prejav úcty muža voči vám, voči žene. A, nemusí to byť iba scéna z filmu z tridsiatych rokov...

(IKA)